Facebook EMail und Passwort vergessen – was tun?

Du hast Deine E-Mail Adresse und Dein Passwort bei Facebook vergessen und kannst nicht mehr auf Dein Profil zugreifen? Dann erfährst Du in diesem Beitrag was man tun kannst, damit das Profil wieder genutzt werden kann.

Immer wieder bekomme ich Anfragen, was man tun kann wenn der Facebook Login nicht mehr möglich ist. Zuerst einmal ist es wichtig den Grund für die Probleme zu kennen, damit man einen Lösungsvorschlag geben kann.

In einigen Fällen haben die Nutzer nicht nur das Passwort, sondern auch die bei Facebook hinterlegte E-Mail Adresse vergessen. Leider verwenden viele Nutzer eine erfundene Mailadresse oder eine die sie gar nicht nutzen und früher oder später wieder vergessen haben.

Facebook-Code-per-Email-Handynummer

Passwort vergessen

Das Zugangspasswort zum Facebook Profil wird oft vergessen. Denn viele melden sich einmal über das Smartphone oder den PC bei Facebook an und bleiben auf längere Zeit eingeloggt bzw. speichern die Zugangsdaten für den Login ab.

Soweit funktioniert das ganze auch bis Facebook das Passwort zurücksetzt. Nach einiger Zeit setzt Facebook aus Sicherheitsgründen die Passwörter der Profile einfach zurück oder fordert die Nutzer auf ein neues Passwort zu generieren. Erst dann wird einem klar, dass man das alte Passwort vergessen hat und man kann nicht mehr auf das eigene Profil zugreifen.

Wenn man das Facebook Passwort vergessen hat kann man sich aber problemlos ein neues schicken lassen indem man auf der Login Seite auf „Passwort vergessen“ klickt. In das daraufhin erscheinende Formular gibt man einfach seine hinterlegte E-Mail Adresse oder Handynummer ein und bekommt ein neues Passwort für die Anmeldung zugesendet.

E-Mail Adresse vergessen

Grundsätzlich ist es empfehlenswert sich mit seiner realen E-Mail Adresse bei Facebook zu registrieren. Schließlich nutzt man das Profil mit seinen realen Daten und lädt dort auch private Fotos hoch. Hat man die hinterlegte Mailadresse vergessen, so kann es schnell passieren, dass man keinen Zugang mehr zu seinem Facebook Profil hat.

Wer also seine bei Facebook hinterlegte E-Mail Adresse vergessen hat kann sich alternativ auch über die Handynummer anmelden – sofern diese zuvor bei Facebook angegeben wurde. Ist dies nicht der Fall wird es kompliziert. Denn schließlich dienen die Logindaten der Sicherheit eines Profils. Wenn man problemlos auch ohne E-Mail und Passwort Zugang zu einem Facebook Profil bekommen würde, dann wäre das ganze natürlich nicht mehr sicher.

E-Mail Passwort vergessen

Wenn Du Dein Passwort von Deinem E-Mail Account vergessen hast, dann solltest Du Kontakt mit Deinem E-Mail Provider aufnehmen und dort versuchen an ein neues Passwort zu gelangen. Die Kontaktaufnahmen zu diesem dürfte auch deutlich einfacher sein als zu Facebook.

Passwort per Handynummer zurücksetzen

Wenn Du Deine E-Mail Adresse vergessen hast und Dir ein neues Passwort auf Dein Smartphone schicken lassen willst gehst Du folgendermaßen vor:

  1. Klicke auf der Login-Seite auf „Passwort vergessen
  2. Nun gibst Du Deine Handynummer in das Feld ein und klickst auf Suchen.
  3. Im nächsten Schritt kannst Du auswählen, ob Dir das Passwort an Deine E-Mail oder Dein Handy gesendet werden soll.
  4. Nun abwarten bis das Passwort auf Deinem Handy ankommt.

Facebook-Eingabe-Email-Handynummer-Login

Facebook Login ohne E-Mail Adresse und ohne Handynummer

Im schlimmsten Fall hat man weder die E-Mail Adresse noch die Handynummer, um sich ein neues Passwort zusenden zu lassen. In diesem Fall gibt es noch glücklicherweise eine weitere Möglichkeit die allerdings nicht bei allen Nutzern möglich ist. Dazu geht man folgendermaßen vor:

  1. Klicke auf der Login-Seite auf „Passwort vergessen
  2. Nun gibst Du Deine Handynummer in das Feld ein und klickst auf Suchen.
  3. Im nächsten Schritt findest Du im unteren Bereich einen Link mit der Aufschrift Hast du auf diese keinen Zugriff mehr?
  4. Nun kannst Du eine E-Mail Adresse oder Telefonnummer eingeben bei der Du erreichbar bist und klickst auf „weiter„.
  5. In kürze solltest Du eine Mitteilung bekommen wie Du bestätigen kannst, das es sich um Dein Profil handelt.

Facebook-Autorisierung-Passwort-Email-Vergessen

Solltest Du noch Fragen oder Anregungen haben kannst Du uns gerne einen Kommentar hinterlassen. Alternativ erfährst Du auch wie man Kontakt zu Facebook aufnehmen kann.

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Hallo, ich bin Lars, IT-Systemkaufmann und Wordpress Fan aus Deutschland. Ich arbeite im Bereich Social Media und Webdesign. Mein größtes Hobby sind meine Kinder die ich über alles liebe und mit denen ich jede freie Minute verbringe. Du findest mich hier: Google+

12 Fragen & Antworten
  1. antworten
    bianca madrian 3. August 2016 um 07:24

    Habe mein passwort von Facebook vergessen die email Adresse was gespeichert ist gibt es nicht Telefonnummer hab ich nicht angehen und das mit Freunden helfen auch nicht.
    Wie bekomm ich trotzdem Zugang zu meinen konto

    • antworten
      Lars 5. August 2016 um 00:40

      Hi Bianca,
      damit ein Konto geschützt ist sind natürlich einige Informationen erforderlich. Wenn es deine E-Mail die du bisher verwendet hast plötzlich nicht mehr gibt, dann könnte dein Facebook Account gehackt sein. Du kannst auf „Konto vergessen“ klicken und dort Deinen bei Facebook hinterlegten Namen eingeben. Dann werden dir ein paar Stellen von Deinem Passwort angezeigt und Du kannst weitere Schritt durchführen.

  2. antworten
    Astrid Schmidt 28. August 2016 um 14:28

    Brauche hilfe hab mein Passwort u email vergessen bei Facebook u schon alles probiert bitte können Sie mir helfen Dank..

  3. antworten
    luitgard maile 12. September 2016 um 22:53

    mein altes facebook konto ,ich kann nicht zurück ,bitte um hilfe

  4. antworten
    Nicole Christmann 10. November 2016 um 20:45

    Hallo. Ich komme nicht mehr auf mein Facebook Konto.

  5. antworten
    Reinhardt 22. März 2017 um 16:45

    Hallo,
    wollte eine neue Anmeldung bei Facebook machen, dabei habe ich die Emailadresse deaktiviert. Mit der Telefonnummer und Paßwort komme ich rein. Ich möchte aber gerne die Email Adresse verwenden. Was muß ich machen um die Adresse wieder zu aktivieren.

  6. antworten
    Markus 10. April 2017 um 16:40

    Hallo Leute,
    nun habe ich fast 3 Stunden gesucht und bin kein Stück weiter. Ich soll für eine Firma Google und Facebook neu machen und pflegen. All das gibt es schon, aber keiner hat die Firma dort angemeldet oder auch nur einen Hauch an Unterlagen. Telefonnummern und Mails habe ich alles schon probiert, ohne Erfolg. WIe kann man nun weiter machen?

    • antworten
      Lars 10. April 2017 um 23:08

      Hallo Markus,
      die Firmenbezeichnung gibt es schon bei FB und G?

  7. antworten
    Ralf 5. Juni 2017 um 19:44

    Ich habe einen Facebook Account und weiß leider mein Passwort und E-MAIL Adresse nicht mehr und möchte sehr gerne meinen Account löschen aber bin bisher leider nicht Erfolgreich geworden.
    Kann mir jemand bitte weiter helfen.
    Danke!!!

  8. antworten
    Vanessa Tacke 7. Juni 2017 um 19:24

    Hallo brauche dringend Hilfe habe ein altes Konto gefunden und will dieses löschen das es noch mit meinem alten Namen ist ich aber nach der Heirat ein neues Profile gemacht habe weiß ich das Passwort nicht mehr von dem alten Konto bitte um Hilfe danke. Vanessa Tacke

    • antworten
      Lars 12. Juni 2017 um 11:37

      Hi Vanessa,
      Du kannst das alte Passwort über die Passwort vergessen Funktion neu anfordern. Wenn Du allerdings auch die E-Mail nicht mehr weißt wird es schwierig. Alternativ kannst Du das alte Profil melden und Facebook mitteilen, dass dieses nicht das richtige ist.

  9. antworten
    TWARDAWSKI Herbert 8. Juni 2017 um 17:38

    Passwort und email Adresse vergessen

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